TEČNI MAGNEZIJUM
Koje su prednosti Tečnog
Magnezijuma?
O koristi Magnezijuma kao esencijalnog elementa za organizam
već je dosta rečeno. No nije dovoljno rečeno o prednosti upotrebe Magnezijuma u
tečnom obliku čija je apsorpcija brža i
lagodnija.
Uobičajen bezbedan dnevni unos Magnezijuma je 300- 350 mg
koju količinu treba uneti u dva puta po 150- 175 mg. Zbog toga pažljivo
izmerite špricem ili malom kašičicom potrebnu količinu u čaši soka gaziranog
ili ne i popijete. (1 mala kašičica je 4 ml)
NAPOMENA: Bez obzira
o kom tipu Magnezijum helata je reč striktno pratite uputstva Vašeg doktora o doziranju.
Magnezijum Taurat (1:2)
idealan odnos Mg : Taurin za zaštitu srca
idealan odnos Mg : Taurin za zaštitu srca
Nedostatak magnezijuma u organizmu može
prouzrokovati niz obolenja uključujući kardiovaskularne bolesti, migrene i
depresiju. Magnezijum taurat podiže nivo magnezijuma a taurat ima ulogu zaštite
srca i kardiovaskularnog sistema.
SRCE i Kardiovaskularni problemi
Kombinacija magnezijuma i taurina može
biti naročito pogodna za srčane i kardiovaskularne probleme.
Magnezijum
pomaže u smanjenju krvnog pritiska i redukuje rizik razvoja diabetesa i arterioskleroze.
Povećanjem nivoa magnezijuma može se sprečiti iznenadni srčani udar i
neravnomeran rad srca.
Taurin
sa druge strane ojačava srčani mišić, pojačava protok krvi širom organizma i
štiti srce.
Kombinacija
ova dva, magnezijuma i taurina, kao magnezijum taurat može pomoći protiv
kardiovaskularnih bolesti.
Migrena
Magnezijum
taurat takođe može pomoći u prevenciji migrene. Ljudi koji pate od migrene
obično imaju nedostatak magnezijuma u cerebrospinalnoj tečnosti, mozgu, crvenim i belim krvnim ćelijama.
Povećamjem
nivoa magnezijuma i taurina utiče u prevenciji nekih od neuroloških promena
vezanih za migrenu.
Depresija
Insomania
Ostalo
-
Ključna uloga u metabolizmu karboksihidrata, masti i
skladištenja energije u telu
-
Proizvodnja DNA i proteina
-
Antioksidant
-
Esencijalan je u transportu kalijuma i kalcijuma
-
Čelijske membrane, kosti i hromozomi takođe zahtevaju
magnezijum…
Tekst
preuzet na: https://www.livestrong.com/article/248766-what-are-the-benefits-of-li...
